Все мы хотим начать вести
здоровый образ жизни.
Конечно, среди нас есть и такие счастливчики, которые чуть ли не каждый вечер
изнуряют себя тренировками в спортзале, не употребляют жирную пищу и алкоголь,
не курят. Но это скорее исключение из правил. Большинство из нас, проводящих
время в своих офисных кельях с 9 до
18.00, просто не представляют, когда можно выкроить время для здоровья. Взять,
хотя бы, занятие спортом. Вы приходите с работы, доползаете до холодильника в
поисках чего-то съедобного, собираете всю силу воли, добираетесь до кровати/дивана,
а дальше сценарий может развиваться по-разному: просмотр телевизора, чтение
книги, погружение в сон сразу, т.п.
На что-то еще у нас просто не
хватает времени. И желания. И немножко силы воли. Сколько раз давала себе
обещание бегать по утрам. И что? Не получилось. Ни разу. Ставлю будильник на
6.45 и все время просыпаю. Тяжело все-таки выпихнуть себя из квартиры, да еще и
заставить тело двигаться в ритме бега.
Итак, мораль моего монолога
следующая: ведение здорового образа жизни должно быть приятно прежде всего вам.
Не любите морковь - сделайте салат, смешав ее с помидорами и огурцами. Не любит
бег - закажите хорошую погоду. Или примите участие в одном интересном
мероприятии.
Что?
Цветной забег. Все, что
необходимо - желание немножко побегать и белая футболка. Конечно, лучше взять с
собой еще косынку и очки, но краски, которыми вас будут посыпать (да, да,
именно так!), абсолютно безопасные.
Вам необходимо пробежать 10 км,
если вы мужчина, 5 км – если вы женщина. Но это не будет скучным марафоном под
лучами палящего солнца. Маршрут будет разделен на цветные 3 зоны, пробегая мимо
определенного места, вы попадете под фейерверк определенного цвета. В качестве
порошка для окрашивания используются краски Холи – родом из Индии. Содержат
только полезные вещества.
Где?
На территории Экспоцентра Украины (ВДНХ).
Когда?
Мероприятие будет проходить 15
июня.
8.00 – выдача стартовых номеров
10.00 – общий старт мужского и
женского забегов
11.30 – финиш последнего
участника
12. 00 – награждение победителей
12.30 – закрытие мероприятия
Для участия в забеге необходимо
зарегистрироваться до 14 июня. Цена - 50 грн, для людей, старше 60 лет –
бесплатно.
Немного по поводу награждения.
Первые 500 участников забега в качестве
призов получат футболки. Для тех, кто прибежит в первой тройке – соответствующие
награды:
1 место-800 грн
2 место-600
грн
3 место-400 грн
Для тех, кто, не смотря на
дресс-код, сможет выделиться из толпы – придет в оригинальном костюме или с
интересным атрибутом, тот также получает подарок! Так что если у вас в
гардеробе есть белая футболка с вашим фото, смело одевайте ее и рассчитывайте
на приз.
Наверное, если бы у меня в парке
возле дома каждое утро устраивали вот такой марафон, я бы каждый раз принимала
в нем участие. И могла бы как-нибудь под вечер с чистой совестью съесть
килограмм любимого заварного пирожного, не парясь по поводу возникновения
жировых отложений, сердечнососудистых заболеваний, инфарктов, инсультов и
прочих последствий.
Автор: Виктория Редько
Комментариев нет:
Отправить комментарий